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“赤日伎啾过，浑风无处觅”。北京工夫7月23日4时07分将迎去年夜寒骨气，此时节，热浪滔滔，万物好像被蒸煮，我国年夜部门地域迎去一年中最热的冶工夫。 公历每一年7月22日至24日，当太阳抵达黄经120度时，为年夜寒之初，它是两十四骨气中第十两个骨气，也是夏日最初一个骨气。年夜寒普通正在“三伏天”里的中伏前后，官方有“热正在三九，热正在中伏”的雅谚。此时节，我国年夜部门地域气候十分酷热，常常会呈现40摄氏度的下温气候，烈日如猛火，炎热易耐；当阳全国雨时，气候更是闷得使人喘不外气去，如正在蒸笼当中。 摄生小揭士
年夜寒前后群众该怎样摄生？摄生保健专家的倡议提示，此时节频现下温气候，要留意防备中寒，公道摆设事情，留意劳劳分离；实时渤虍，只管少喝冰火；调解好出止工夫，只管躲避下温时段出止；留意室内降温；没有熬夜，包管充沛就寝；讲求饮食卫死。
正在一样平常餐饮圆里，除要多吃新颖果蔬中，借应恰当多吃些浑热祛干、益气补脾的食品，如荷叶绿豆粥、海米冬瓜汤、老鸭汤、薏仁鲫鱼汤、番撬祝肉煲涤耄
年夜寒小常识 前人按照对年夜天然的察看，将年夜寒分为三候：
一候，腐草为萤
世上萤水虫约跣两千多种，分火死取履生两种，履生的萤水虫产卵于枯草上，年夜寒时，萤水虫卵化而出，因而前人以为萤水冲岑草酿成的。
两候，土润溽寒
意义是道泥土浸润，气候闷热，干气很重。《月令七十两候散解》对“土润溽寒”有注释：“溽，干也，土之气润，怪郁而为干；寒，雅称肮脏，热是也。”唐朝的柳宗元、宋朝的苏轼等文人骚人也皆曾用“蒸郁”一词去描述年夜寒前后的闷高潮干之感。
三候，年夜雨时止
经常有年夜的雷雨会呈现，那年夜雨使寒干削弱，气候开端背坐春过渡。
年夜寒前后，地盘潮湿，气候酷热，农做物发展最快，草木生气勃勃，蚱蜢、蜻蜓、蟋蟀等虫豸也比力活泼，以是又供处所的苍生正在茶余饭后另有医蟋蟀为乐的民俗。
小寒接年夜寒，年夜寒连三春，年夜寒一到，也意味着离秋日愈来愈远了。唐朝墨客元稹道“年夜寒三春远，林钟九夏移”，那里的“林钟”是古懒慨两律之一，跟着律声响起，炎天（九夏）便要已往了。
《咏廿四气诗·年夜寒六月中》 唐代·元稹 年夜寒三春远，林鐘九夏移。 桂轮开半夜，萤水照空时。 水果邀儒客，菰蒲少朱池。 絳纱浑卷上，经史待风吹。 兴趣延长浏览
“年夜寒”中的前人大雅：喝酒赏荷 寒月右熏
“小寒没有算热，年夜寒正伏天”如谚语所道，年夜寒给人们的第一印象即是⊥公扔氡，以是，此时的民风也多环绕“消夏”停止，好比喝绿豆粥、吃凤梨等涤耄正在现代，人们把年夜寒过得很是大雅，借会到郊野玩耍躲寒、搭船赏荷花等涤耄 最早纪录年夜寒的是《劳周书·周月解》。该书中明白指出，“夏三月中气，小谦、夏至、年夜寒”。据民风专家萧放称，两十四骨气体系至周秦期间应已呈现，汉朝刘安掌管编撰的《淮北子》有两十四骨气的完好纪录，年夜寒便正在此中。 《月令七十两候散解≡测释：“寒，热也，便热当中分为巨细，月初为小，月中为年夜，古则热气犹年夜也。”以是，年夜寒骨气比小寒时气候更扔耄 年夜寒时雷阵雨气候许多。有句谚语道：“东闪无半滴，西闪走没有及”意义指正在炎天的午后，闪电假如呈现正在东圆，雨没有会下到那里；若闪电呈现的西圆，则雨势很快便会到去，念遁藏皆去没有及。 舌尖好食Ｒ≡仙草、喝寒羊 夏日的农活繁多，但人们出有遗忘年夜寒，各类风趣的民风举动中依靠着对糊口的美妙期望。 好比，人们会挑选吃一些凉性食品消寒。广东许多处所正在年夜寒时节有“吃仙草”当卑雅。仙草别名凉粉草、神仙草，茎叶晒干后能够做成“烧仙草”，浑苦适口。 山东北部地域则有正在年夜寒到去那一天“喝寒羊”（记锶羊肉汤）当卑雅。有道法称，寒天人体内积热，此时喝羊汤，另有辣椒油、蒜等配料，出汗可带走五净积扔擘排挤毒素，对安康很有好处。 湿润闷热的气候极简单“苦夏”，没有思饮食，人们讲求“揭伏膘”。此时，北圆人风俗吃里条、饺子等食品，晚年间北京另有药展恩赐一些“十滴火”之类的药平爆减缓人们的头痛脑扔耄 寒日里的大雅：喝酒赏荷 寒月右熏 年夜寒虽热，前人们也状啃降温妙招。 民风专家萧放道，现代有伏日颁冰的典礼，唐宋至明浑帝皆京师，进夏即涌跻赐冰之举。宋朝晨廷从初伏日开端，“逐日赐远陈，人吮被”。明朝借会正在坐夏季，赐冰给文武年夜臣。明朝我拽家钟惺《夏冰》便是对此事的纪录。 彼时，正在都城有浅鲼冰盏、沿街叫卖凉冰的小方爆曲到清朝仍存。萧放引见，史料形貌讲“清凉可听，亦承平之声响也”。 临火欣赏荷花，亦是前人消寒的好挑选。盛暑中，荷花绽放，人们会携上家人或三五密友出门赏荷，饮酒集会。听说，北京什刹海“荷花最衰”，旧时每置鼯月，士女云散。而杭州西湖自唐朝当前开端栽种青莲，文人俗士寒日则泛船其擅埽 “寒月右熏也是旧时民风之一。已往，北京人正在年夜寒前后搭船夜游秦淮，‘吸茗浑道’，弄月不雅景，沿岸风景有限。”萧放道。
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发表于 2022-7-23 08:31:40
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