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时间过得真快，末伏一到，说明今年的三伏天“余额”只剩下最后10天了，环境温度和湿度都在逐渐下降。想到初伏就已经每天汗流浃背然而距离末伏结束还要10天，真的是切身体会到了“大火高温蒸煮”是什么感受。
时至末伏意味着：由热转凉，由夏入秋，阴阳转换，一年中最凶的“秋老虎”也正在发威！
末伏至，“秋老虎”驾到
常言道：“初伏防中暑，中伏除病根，末伏躲老虎。”
立秋后常会出现短期的回热天气，高温难耐，湿热如夏，民间常称之为“秋老虎”下山。
大家可千万别小看这只“秋老虎”，因为它代表着一年中极为凶猛难熬的日子！
为什么这么说呢？
第一，此时气温极为不稳定，昼夜温差开始变大，“早上凉飕飕，中午热死牛”就是在形容“秋老虎”的天气。
第二，这种多变、高温、多雨、潮湿的环境，也在无形之中给人体健康带来影响。医生提醒，末伏这10天容易生这8种病！
心血管病、热伤风、中暑、过敏、肺炎、扁桃体炎、皮肤病、肠胃炎……若不注意防范，还有可能落下病根，一年到头大小病不断！因此，此时应格外注重养生。
01.饮食养生
三伏天是全年温度最高，阳气最盛的时候，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚症，是最佳的治疗时机。可多吃丝瓜、西兰花和茄子等当季蔬菜，吃姜暖胃增食欲，度暑粥补气消暑。典型的“度暑粥”可以选择绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥，这些食材都具有补气清暑、健脾养胃的功效，可以帮助大家安度盛夏。药粥则对老人、儿童、脾胃功能虚弱者均适宜，喝粥，可以放一些淮山、茯苓等药材，祛湿效果会更好。
02.检测室内空气质量
每年三伏天都会有这样的新闻标题，“三伏天甲醛中毒率达到90%”“高温天气室内甲醛量高于平日30%”……
三伏天还是检测室内空气质量的好时机，因为房屋在装修的时候，很多装饰材料都含有甲醛和其他有害物质。随着室内气温的升高，这些空气中的有毒气体达到了挥发点，就会被释放出来影响人体健康。
装修后，会产生大量的有害气体，危害人体的健康和呼吸，特别是甲醛。甲醛对皮肤粘膜有很强的刺激作用，高浓度吸入时人体会出现呼吸道严重的刺激和水肿、眼刺激、头痛、过敏性皮炎、支气管哮喘甚至致癌。其次，另外一种有毒物质苯及TVOC等物质主要来自涂料、油漆及家具使用的胶黏剂。
所以，当我们回到家中的时候总会感到闷热和有异味，这都是因为高温密闭的环境下室内可挥发性有害物质挥发累积而成的。这时，也正是我们将空气中有害物一网打尽的好时候。
03.专业的甲醛治理机构
采用市面上相对安全无害的、科学有效和先进的甲醛清除剂，对室内进行360°无死角的空气检测与治理，轻松除去甲醛和室内其他空气污染物问题，净化空气，全方位治理，更专业，更安全，更放心。
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匿名
发表于 2020-8-19 17:06:05
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